10 pokarmów, które są dobre dla nerek

10 pokarmów, które są dobre dla nerek

Jakie są żywność, która jest dobra dla nerek? Nerki pełnią funkcję "filtra", oczyszczając organizm z odpadów i soli mineralnych w nadmiarze. Dieta odgrywa ważną rolę w łagodzeniu pracy nerek już zagrożonych i dlatego jest pierwszą przydatną prewencją. W szczególności osoby cierpiące na problemy i choroby nerek muszą wiedzieć, jakie pokarmy są korzystne i pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu tych narządów.

Oto kilka antygrzybiczne pokarmy, które są dobre dla nerek i do zdrowia!

Znajdź dietetyka

Sałata
Sałatę można łatwo dodać do diety, dzięki czemu można zintegrować surowe zielone warzywa liściaste, korzystne dla zdrowia nerek. Ma to również dobre działanie nasycające i jest użyteczne w przypadkach, gdy nerki są poddawane stresowi spowodowanemu przejadaniu się.

Kapusta
Kapusta to warzywo o działaniu oczyszczającym i detoksykującym. Ma również wysoką zawartość włókien roślinnych o działaniu przeciw żużlowym i moczopędnym.

ocet
Ocet porzeczkowy sprzyja usuwanie kamieni nerkowych, podczas gdy ocet jabłkowy jest moczopędny, trawienny, dezynfekujący i odprowadza płyny.

Truskawki
Truskawki, a także wszystkie świeże owoce, są korzystne dla zdrowia nerek. Bogate w witaminę C, mangan i błonnik mają właściwości przeciwzapalne, które chronią zarówno zdrowie serca, jak i nerek.

Karczochy
Karczochy stymulują funkcję nerek i są skutecznymi "wymiataczami", właśnie dlatego, że pobudzają funkcje nerek, oczyszczają organizm.

Owoce cytrusowe
Owoce cytrusowe są korzystne dla układu nerkowego, również dlatego, że są bogate w witaminę C. W szczególności mandarynki, pomarańcze i cytryny mają korzystne funkcje oczyszczające dla nerek.

Ziemniaki
Ziemniaki są przydatne dla zdrowia organizmu i można je bezpiecznie zabrać, jeśli masz problemy z nerkami.

Buraki
Podroby ułatwiają eliminację toksyn i nadmiaru tłuszczy obecnych w organizmie, są bogate w witaminy i zawierają korzystne substancje dla nerek.

Fasola azuki
Ziarna azuki są bogate w błonnik, mają właściwości oczyszczające i są lekarstwem na nerki, ponieważ są bardziej strawne niż inne rośliny strączkowe.

czosnek
Czosnek jest uważany nie tylko za proste jedzenie, ale prawdziwy naturalny lek, który pomaga w wielu przypadkach i może być przydatny dla zdrowia nerek.

Czytaj także:
Zjedz czosnek, który cię mija! Odkryj wszystkie właściwości lecznicze
Infekcje dróg moczowych: przyczyny, objawy i leczenie

Carmela Giglio

Obejrzyj wideo: 8 produktów, które próbują oczyszczanie wątroby, nerek i jelit. Sprawdź czy je znasz!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: